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Vivir en el momento presente no solo quiere decir dejar de pensar en el pasado o en el futuro, sino también aprender a disfrutar del aquí y ahora, ser totalmente consciente de ello.
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CÓMO ESCOGER UN COJÍN DE MEDITACIÓN O ZAFU
En este artículo te ayudamos como elegir tu zafu de meditación o cojín exponiéndote sus características principales.
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