Aquí y ahora
Vivir en el momento presente no solo quiere decir dejar de pensar en el pasado o en el futuro, sino también aprender a disfrutar del aquí y ahora, ser totalmente consciente de ello.
Estado ZEN
Limpieza yógica para desintoxicar tu cuerpo
En Yoga, el control del cuerpo comienza con procesos de limpieza, llamados Kriyas, el primer paso para eliminar las sustancias venenosas acumuladas en el sistema.
Calmar la ansiedad rápidamente
Con la práctica de este ejercicio tan sencillo observando tu respiración, en 10 minutos puedes calmar la ansiedad de forma rápida.
CÓMO ESCOGER UN COJÍN DE MEDITACIÓN O ZAFU
En este artículo te ayudamos como elegir tu zafu de meditación o cojín exponiéndote sus características principales.
Cómo ayudar a tu hijo a relajarse y dormirse
Ayuda a tu hijo a relajarse y a dormir mejor con esta meditación guiada para niños a partir de cuatro años.
El poder de la atracción
La Ley de la Atracción actúa en tu vida con todo aquello a lo que le prestas atención, energía y concentración, sea positivo o negativo.
La meditación para traer calma
Gracias a la meditación puedes recuperar la calma y conseguir desarrollar tu potencial como ser humano.
Crea un entorno FENG SHUI
El Feng Shui es el equilibrio contigo mismo y con tu entorno.
