Padre e hijo caminando de la mano

Vivir en el momento presente no solo quiere decir dejar de pensar en el pasado o en el futuro, sino también aprender a disfrutar del aquí ahora, y ser totalmente consciente de ello.

La vida es aquello que te va sucediendo mientras tú te empeñas en hacer otros planes.

John Lennon

Muchas personas, y no sólo la gente mayor, se pasan la vida recordando acontecimientos pasados. Otras, en cambio, se dedican a evocar proyectos que han de cambiar sus vidas, pero que raramente se realizan. En ambos casos, la felicidad reside precisamente en el lugar en el que no se está. El pasado, siempre irrecuperable, puede ser evocado pero es un error convertirlo en el foco de nuestros pensamientos, pues ya dio todo lo que tenía que dar en su momento.

Mujer disfrutando del momento presente
Mujer viviendo el momento presente mientras degusta una taza de café junto a la chimenea

La vida siempre te ofrece otra oportunidad.

Se llama HOY.

El futuro es incierto en todos los sentidos, y basta con que deseemos ardientemente alcanzar algún objetivo para que, una vez logrado, exclamemos para nuestros adentros: “Ah, así que era esto…”

Sólo disponemos del momento presente, así que más nos vale buscar la felicidad aquí y ahora. Lo que hacemos en cada instante determina, asimismo, nuestra felicidad futura y la calidad de nuestros recuerdos. Cualquiera que sea nuestra situación, debemos aprovechar lo que esta nos ofrezca y no perder el tiempo preguntándonos “cómo sería si…”.

Para regar la semilla de la felicidad no hay mejor lugar que el que nos encontramos ni mejor momento que ahora.

Enfócate

Obsérvate

Observa si conjugas muchas veces el futuro al hablar. Tal vez tu existencia se fundamente en expectativas, en una felicidad por llegar. Abre los brazos al momento presente.

Redacción: REGALAKALMA
Referencias de interés: Eckhart Tolle, El poder del AHORA
Referencia: 99 maneras de ser feliz.

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