CÓMO ESCOGER UN COJÍN DE MEDITACIÓN O ZAFU

REDONDO TRADICIONAL.

1. El zafu redondo con pliegues laterales es el zafu tradicional japonés.
2. Es un zafu muy versátil, que se adapta a todo tipo de necesidades. Se puede usar de diferentes formas, sentándose al modo tradicional con las piernas cruzadas o colocándolo entre las piernas en modo vertical para sentarse al estilo japonés “seiza” de rodillas al suelo.

• ZAFU CLÁSICO REDONDO | COMPACTO
• ZAFU CLÁSICO REDENDO | COMPACTO | COLOR COMBINADO

REDONDO CILÍNDRICO

1. El zafu redondo con laterales lisos, es un cojín con líneas más rectas y con un diseño más sencillo.
2. Es un zafu muy versátil, que se adapta a todo tipo de necesidades. Se puede usar de diferentes formas, sentándose al modo tradicional con las piernas cruzadas o colocándolo entre las piernas en modo vertical para sentarse al estilo japonés “seiza” de rodillas al suelo.
3. Los laterales lisos y rectos hacen que el relleno quede más contenido y guarde más la forma de pastilla cilíndrica, esto hace que este cojín pueda dar la sensación de un poquito más altura que el zafu clásico redondo de pliegues laterales, Por nuestra experiencia hemos podido comprobar que las personas que no tienen demasiada flexibilidad en las caderas y que sentadas con las piernas cruzadas no pueden bajar bien las rodillas al suelo, suelen decantarse por este tipo de zafu.

• ZAFU CILÍNDRICO | DESENFUNDABLE

CILÍNDRICO ALTURA EXTRA (APROX. 20CM):

1. Este zafu con altura extra, está pensado para personas con dificultades posturales, problemas de espalda, flexibilidad reducida en caderas, piernas, etc.
2. Para conseguir una postura cómoda, sería conveniente que las rodillas nos quedasen algo más bajas que las caderas, así podríamos conseguir permanecer más tiempo sentados, por eso si tenemos muy poca flexibilidad en las caderas este tipo de cojín nos permitirá sentarnos con más altura y suavizar el problema.
3. Ten en cuenta que este tipo de zafu es ideal y está diseñado para personas con flexibilidad reducida y que necesitan sentarse cómodamente con las piernas cruzadas. Has de saber que debido a su altura no debes pretender adoptar una postura ortodoxa o experimentada (formando tres puntos de apoyo con los glúteos al cojín y las dos rodillas tocando el suelo) si intentas hacer esto, te basculará demasiado la pelvis forzando una lordosis excesiva en la zona lumbar.

• ZAFU CILÍNDRICO ALTURA EXTRA

MEDIA LUNA – ERGONÓMICO.

1. El zafu medialuna ergonómico es un cojín más técnico.
2. Gracias a su forma de cuña las rodillas pueden bajar hasta tocar el suelo con más facilidad, además favorece la correcta inclinación de caderas y piernas facilitando así una postura erguida y la correcta alineación de la espalda.
3. Su forma de media luna permite el poder meter los talones más cerca del coxis y por esta razón también podemos aprovechar toda la superficie del zafu al sentarnos.
4. A pesar de ser un cojín tan técnico, también se adapta perfectamente a todo tipo de personas, desde principiantes a practicantes avanzados.

• ZAFU MEDIA LUNA | COMPACTO | COLOR COMBINADO
• ZAFU MEDIA LUNA | DESENFUNDABLE

CUADRADO DIMENSIONES REDUCIDAS

1. Al ser un zafu con un diseño y unas dimensiones reducidas, pesa poco y es muy fácil de transportar (cabe en cualquier bolsa o mochila), muy recomendable para salas con poco espacio de almacenaje e ideal para los niños u también para llevarlo contigo de viaje.
2. Tiene la altura de un zafu normal y la superficie justa para que resulte cómodo al sentarse, por eso lo podrás usar satisfactoriamente en seminarios, retiros, intensivos.…
3. Especialmente recomendable para practicantes de yoga. Es un zafu que podrás meter fácilmente en tu bolsa junto con la esterilla y demás complementos,
4. Si eres de las personas que disfruta de la meditación en la naturaleza o no quieres abandonar tu práctica cuando viajas, sin duda este es tu zafu.

• ZAFU PEQUEÑO CUADRADO | COMPACTO

BANQUITO

1. Son una alternativa al cojín de meditación
2. Ayudan a mantener la espalda erguida
3. Suelen tener un peso bastante ligero y son fáciles de transportar, sobre todo si son plegables
4. Pueden ser una solución para aquellas personas que tienen dificultad para sentarse con las piernas cruzadas
5. No es recomendable en caso de tener problemas de rodillas

• BANCOS DE MEDITACIÓN(+ Info)

CÁSCARA DE ESPELTA:

1. La cáscara de espelta posee unas cualidades inmejorables como relleno para zafu, por sus cualidades térmicas, de estabilidad, consistencia…
2. La cáscara de espelta es muy moldeable y se adapta perfectamente a la estructura ósea de cada persona.
3. Al sentarnos sobre el cojín y ejercer presión, la pérdida de volumen y altura es mínima.
4. La perdida de volumen y altura debida al uso continuado también es mínima.
5. Permite el libre transito del aire a través de su estructura y por ello resulta ser un gran regulador térmico.
6. Es muy cómoda y proporciona una estabilidad postural inmejorable.

MIRAGUANO NATURAL:

1. La fibra de Miraguano, proviene del Kapok, árbol que produce una flor, que convertida en fruto, extrae de su interior la fibra natural
2. La sensación al sentarse es muy mullida y suave.
3. Al sentarte, debido al peso, el relleno de miraguano pierde más volumen en altura que el relleno de cáscara de espelta.
4. Su forma es más compacta y NO tiene capacidad para moldearse y adaptarse a la estructura ósea de cada persona.
5. La microfibra que lo constituye es hueca como un caña y está cubierta de grasa; eso lo hace más ligero que el algodón y casi completamente impermeable al agua y a los parásito
6. El miraguano natural es un material muy ligero. Un zafu relleno de miraguano pesa muy poco.

ZAFU COMPACTO:

1. En el zafu compacto el relleno va directamente al cojín a través de una abertura situada en la banda lateral.
2. Confeccionado al modo tradicional con abertura solapada para llenar y vaciar el cojín. La abertura solapada le confiere al zafu una gran resistencia y durabilidad (evitando “puntos débiles” de cremalleras, etc.), además este sistema contiene el relleno de una forma más compacta manteniendo una forma más definida y estética.
3. Se puede lavar, vaciándolo a través de la abertura que podemos encontrar debajo de la banda lateral (también se puede regular la firmeza a través de dicha abertura). El vaciado es muy sencillo y rápido, aunque el llenado cuesta un poquito más.

ZAFU DESENFUNDABLE:

1. El zafu desenfundable está confeccionado en dos piezas, una bolsa interior donde está el relleno y la funda extraible y lavable.
2. Puedes encontrar desenfundables con sistema de cierre cordón y cremallera.
3. Extraer y volver a colocar la funda para lavarla es muy sencillo y rápido.
4. El zafu desenfundable resulta muy recomendable en centros de yoga, meditación, etc., donde los usan muchas personas y es necesario lavarlos a menudo.